意外と間違いがちな毎日の入浴方法 じっくりお湯の中に体を沈める入浴方法は、一日の疲れをとるとともに体中の血行をよくして健康にも役立つとても効果の高いものです。 ですが毎日当たり前のようにしている入浴も、やり方を間違えてし…

重曹は歯磨きにも絶大な効果があります お掃除用品として絶大な効果があると有名な重曹ですが、実は歯磨きにも絶大な効果があります。 「重曹うがい」が歯を白くするということで一時期多くのメディアで取り上げられたこともありました…

幸せホルモン「セロトニン」とは？ 人の幸せは客観的に測れないものとは言われますが、今その人が「幸福感」を感じているかどうかは脳内の物質を調べることである程度把握することができます。 これは人は精神的な安らぎを得たときには…

話題の水素水を試してみる 2015年から大流行している最新の健康食品といえばなんといっても「水素水」です。 水素水はテレビや雑誌などでもかなり広く取り扱われており、有名人にも愛用者がいるということで爆発的に人気が出ました…